Mi az irodai masszázs lényege?

Az irodai masszázs technikát kaliforniai orvosok fejlesztették ki többféle masszázst ötvözve. Ez egy olyan relaxációs és kezelési módszer, amely kifejezetten az irodai környezetben dolgozó emberek számára lett kifejlesztve. Célja, hogy csökkentse a munka közbeni stresszt, enyhítse a testi feszültségeket, különösen a nyakon, a vállakon és a háti szakaszon, valamint növelje a munkavégzés hatékonyságát és a jó közérzetet. Az irodai masszázs izomlazító hatása csökkenti az üléstől kialakult hátfájdalmakat, a migrénes fejfájást és erősíti az immunrendszert.

A gyakorlatban az irodai masszázs általában rövid, 15-20 percet vesz igénybe, amely elegendő arra, hogy a fizikailag és szellemileg megterhelt testet kellően felfrissítse. A kezelés egy erre speciálisan kialakított széken történik. Kis helyigényű masszázstípus, akár egy pihenő szobában, öltözőben, irodában vagy egy kis sarokban is végezhető. Nagy előnye még, hogy a masszázshoz a vendégnek nem kell levetkőznie, ezáltal nem lesz olajos vagy krémes a bőre, hiszen nem használunk vivőanyagot sem.

Élettani hatását tekintve az irodai masszázs megegyezik a svédmasszázs fontosabb hatásaival:

– a vérkeringést és az anyagcserét fokozza,

– beindítja a méregtelenítő folyamatokat,

– fájdalomcsillapító hatású,

– az izmok feszességét csökkenti, oldja és relaxálásra is kiváló.

Mint minden masszázskezelésnek, úgy az irodai masszázsnak is vannak ellenjavallatai. Ezek, röviden összefoglalva a következők: lázas állapot, akut gyulladás és megbetegedések, mindenféle fertőző betegség, felső légúti megbetegedés, csonttörés, ficam, égés, friss trauma, műtét utáni állapot, ittas, drogos állapot, epilepszia, bőrelváltozások, rosszindulatú daganat, súlyos szív- és érbetegségek, szívritmus zavar, trombózis, kezeletlen magas vérnyomás, előrehaladott csontritkulás, terhesség első két és utolsó hónapja.

Masszázskezeléseimet év közben Somogyvámoson végzem, facebookon pedig Aloha Masszázs Stúdió néven találnak meg.